Головокружение, тошнота, перепады настроения и беспокойный сон — всё это несут за собой метеозависимым людям магнитные бури. В очередной раз они накроют Землю в середине октября и продлятся шесть дней.
Как сообщается в геомагнитном расписании на сайтах прогноза погоды, ближайшая ощутимая магнитная буря силой четыре балла настигнет жителей 15 октября. Затем на 10 дней будет затишье, возможны лишь небольшие магнитные возмущения.
С 25 по 27 октября солнечная активность снова увеличится, и геомагнитные возмущения на три дня поднимутся до пяти баллов. А после отдыха в один день, 29 октября, наступит последняя в октябре и самая серьёзная магнитная буря месяца силой в шесть баллов из девяти возможных.
Соблюдение нехитрых правил позволит метеозависимым людям минимизировать негативный эффект. В тяжелые дни лучше:
- ограничить физическую нагрузку,
- избегать нарушений режима сна, командировок с длительными перелетами,
- чаще находиться на свежем воздухе,
- употреблять достаточное количество жидкости, овощей и фруктов,
- измерять артериальное давление, вовремя принимать лекарства,
- крепкие алкогольные напитки лучше исключить.
Источник: news.mail.ru
Фото IStock
